Quand on parle d’ostéopathie, beaucoup d’idées reçues et de fausses croyances circulent. Si tu souffres de douleurs au dos, au cou ou aux lombaires, il est probable que tu aies déjà entendu des choses qui te laissent perplexe. Pas de panique ! Aujourd’hui, on va démêler le vrai du faux pour t’aider à mieux comprendre comment l’ostéopathie et une approche holistique peuvent te soulager durablement.
Les mythes et croyances autour du mal de dos
Le mal de dos, aussi appelé le "mal du siècle", est souvent mal compris. Voici quelques idées reçues qu’on entend fréquemment :
Mythe n°1 : "Si j’ai mal au dos, c’est à cause d’une mauvaise posture"
C’est vrai que la posture joue un rôle, mais elle n’explique pas tout. Ton mal de dos peut aussi venir du stress, d’un manque de mouvement, ou même de ce que tu manges ! Oui, ton alimentation peut avoir un impact sur ton inflammation et donc sur tes douleurs.
Mythe n°2 : "Il faut se reposer quand on a mal au dos"
Erreur ! Bouger est souvent la meilleure chose à faire. Des exercices simples de mobilité ou de renforcement peuvent t’aider à soulager la douleur. Le repos absolu, sauf en cas de blessure grave, peut même aggraver les choses.
Mythe n°3 : "C’est l’âge qui cause mes douleurs"
L’âge peut être un facteur, mais ce n’est pas une fatalité. Avec une bonne hygiène de vie, tu peux réduire les douleurs liées au vieillissement.
Ce que l’ostéopathie peut vraiment faire pour toi
L’ostéopathie, ce n’est pas juste "craquer" les os. Un ostéopathe analyse ton corps comme un tout : tes muscles, tes articulations, ton alimentation, ton stress, et même ton sommeil.
Grâce à des techniques manuelles douces, il peut :
Détendre tes tensions musculaires.
Améliorer la mobilité de tes articulations.
Stimuler ton système nerveux et circulatoire.
Mais l’ostéopathie ne fait pas tout. C’est pour ça que je combine cette approche avec le coaching holistique.
Mon approche holistique : une solution complète pour ton dos
Je sais ce que c’est d’avoir mal au dos. Pendant des années, j’ai souffert de douleurs cervicales. Ce n’est que lorsque j’ai changé ma façon de vivre que tout s’est amélioré :
Gestion du stress : Le stress chronique tend les muscles et aggrave les douleurs. Apprendre à le gérer, par exemple avec la méditation ou la respiration, peut faire une énorme différence.
Alimentation adaptée : Une alimentation anti-inflammatoire peut réduire tes douleurs. Moins de sucre, plus de légumes, et tu verras la différence.
Sport et musculation : Renforcer les muscles du dos et améliorer la mobilité, c’est la clé pour éviter que les douleurs reviennent.
En 90 jours, je t’aide à transformer ta santé grâce à une méthode complète et personnalisée. Mon objectif ? Te permettre de dire adieu à tes douleurs et de retrouver une vie active et épanouie.
Pour qui ?
Que tu habites Châteaurenard, Avignon, Noves, Saint-Rémy-de-Provence ou L’Isle-sur-la-Sorgue, je suis là pour t’accompagner. Que tu aies des douleurs aiguës ou chroniques, cette approche est pour toi si tu veux une solution durable.
Un dernier mot : écoute ton corps
Si tu ressens des douleurs au dos, ne les ignore pas. Ton corps te parle, et il est temps de l’écouter. Avec l’ostéopathie et une approche holistique, tu as tout ce qu’il faut pour aller mieux.
Prends soin de toi, ton corps te remerciera !
Si tu veux en savoir plus ou prendre rendez-vous, contacte-moi. Ensemble, on construira un programme adapté à tes besoins pour que tu puisses retrouver ton bien-être.
La thérapie holistique et l'ostéopathie deux axes incontournables pour retrouver un équilibre physiologique au quotidien
A PROPOS
Je vous propose de découvrir et de suivre des séances de thérapie holistique, une approche douce et complémentaire à l'ostéopathie.
Je suis Florent Schimberg et j'accompagne des patients depuis 2015 sur Chateaurenard proche d'Avignon et ses alentours.
Qu'est que la thérapie holistique
C'est une approche de l'être humain dans sa grande globalité.
La thérapie holistique repose sur le principe que la santé d'une personne est influencée par l'interconnexion de ses systèmes physiques, émotionnels et mentaux.
J'adopte cette approche intégrative pour traiter non seulement les symptômes mais aussi les causes profondes des déséquilibres de santé.
En tenant compte de tous les aspects de la vie des patients, je m'efforce de rétablir l'équilibre et l'harmonie dans le corps et l'esprit.
Pouquoi conjuguer Thérapie holistique et ostéopathie
Cette approche permet d'aller plus loin qu'une séance d'ostéopathie classique.
Ce qui me permet d'aller travailler encore plus en profondeur dans vos problématiques et ne pas rester sur un symptôme en surface
Déroulement d'une séance type
C'est un déroulé traditionnel, avec une anamnèse où je prends contact avec vous, vos antécédents et votre histoire ainsi que le pourquoi vous êtes là.
Ensuite j'établis un bilan corporel, à travers toute une série de tests
Une partie "traitement" manuel
Et enfin une partie conseils afin que vous puissiez partir avec des outils pour gagner en autonomie.
Des tarifs adaptés
Il existe différents tarifs qui vont évoluer de la consultation classique avec facture pour la prise en charge mutuelle, jusqu'à l'Accompagnement personnalisé sur plusieurs mois.
Pourquoi il est important d'avoir un suivi holistique
Pour que le corps puisse enregistrer les bénéfices d'une séance le corps à besoin de répétition de manière à intégrer en profondeur le travail réalisé pendant la consultation.
Il y a donc d'une part une nécessité de pratiquer régulièrement les conseils donnés et d'autre part réaliser un bilan régulièrement pour suivre l'avancée de vos progrès.
Conclusion : La thérapie holistique et l'ostéopatie, deux méthodes efficaces et non intrusives !
Ces sont des méthodes naturelles, manuelles, non intrusives.
L'objectif est de venir sécuriser le corps pour lui redonner ses pleins pouvoirs et capacités
Mes patients en parlent
Retrouvez leurs avis
Pierre P
Florent est pour moi un des meilleurs ostheo que je connais. Je l’ai connu dans son precedent local. C’etait une cliente de la ou je travaillé qui m’avait parler de Florent.
Florent est a l’ecoute explique bien et on ressort fatigué mais en forme ensuite.
Maintenant je viens du Var pour faire ma seance.
A bientot
Anaïs A
Après avoir testé de nombreux ostéopathes, j'ai enfin trouvé un thérapeute exceptionnel, très impliqué dans son travail et très compétent. Ma famille et mes enfants sont suivit par Florent également. Et je le recommande régulièrement à mes amis et à mes clientes.
Nicole G
Disponible à l’écoute. Une efficacité toute en douceur.
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