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  • Photo du rédacteurFlorent Schimberg

Les barefoot ou chaussures minimalistes

Dernière mise à jour : 13 juin 2023


chaussures minimalistes, barefoot, thérapie holistique, ostéopathe, chateaurenard
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Présentation


Ce sont des chaussures dont l’objectif est de permettre au pied de bénéficier de tout l’espace dont il a besoin et d’être au plus proche des sensations d’être pieds nus 🦶

En gros, revenir au plus proche de notre état naturel, notre physiologie


Depuis Octobre 2021 j’expérimente les barefoot au quotidien (Vie courante et sport) et pour rien au monde je ne ferais marche arrière.


Personnellement je trouve :

  • une meilleure sensation avec une vraie perception du sol et de ses variabilités.

  • Une meilleur ancrage


Mon pied retrouve sa vraie fonction et sa physiologie.


J’ai testé deux marques :

BeLenka et Vivobarefoot que je recommande totalement



Bienfaits


Permet une amélioration de la circulation veineuse


Tonification des muscles du pied


Retour à une fonction physiologique du pied


Amelioration des capteurs sensoriels et de la posture


Amelioration de la stabilité et de l’équilibre


Veritable remède contre l’Hallux Valgus (oignon)




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