Présentation
Ce sont des chaussures dont l’objectif est de permettre au pied de bénéficier de tout l’espace dont il a besoin et d’être au plus proche des sensations d’être pieds nus 🦶
En gros, revenir au plus proche de notre état naturel, notre physiologie
Depuis Octobre 2021 j’expérimente les barefoot au quotidien (Vie courante et sport) et pour rien au monde je ne ferais marche arrière.
Personnellement je trouve :
une meilleure sensation avec une vraie perception du sol et de ses variabilités.
Une meilleur ancrage
Mon pied retrouve sa vraie fonction et sa physiologie.
J’ai testé deux marques :
BeLenka et Vivobarefoot que je recommande totalement
Bienfaits
Permet une amélioration de la circulation veineuse
Tonification des muscles du pied
Retour à une fonction physiologique du pied
Amelioration des capteurs sensoriels et de la posture
Amelioration de la stabilité et de l’équilibre
Veritable remède contre l’Hallux Valgus (oignon)
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