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OSTÉOPATHIE POUR LES SÉNIORS

(Mobilité, équilibre, douleurs, vitalité, autonomie)

💆 Massage – Noves, Avignon, Châteaurenard, Salon-de-Provence

Le massage est un soin corporel aux multiples bienfaits pour le corps et l’esprit. À Noves, Avignon, Châteaurenard et Salon-de-Provence, les praticiens proposent des massages thérapeutiques, relaxants ou énergétiques, adaptés aux besoins de chacun : futures mamans, sportifs, ou simplement personnes en recherche de relâchement.

En stimulant les muscles et les articulations, le massage contribue à soulager les douleurs, relancer la circulation, réduire les courbatures et libérer les tensions douloureuses accumulées par le stress ou une mauvaise posture.
L’utilisation d’huiles essentielles favorise l’apaisement du système nerveux et soutient la récupération après une activité physique.
Certains massages, inspirés de l’acupuncture ou de la réflexologie plantaire, viennent cibler des points réflexes précis pour aider à relâcher profondément le corps et relaxer l’esprit.

Le massage accompagne également les nourrissons et votre bébé dans leur développement moteur, en douceur, grâce à des gestes simples enseignés par le kinésithérapeute ou l’ostéopathe pédiatrique.

💪 Tensions musculaires – Avignon, Châteaurenard, Noves, Salon-de-Provence

Les tensions musculaires surviennent souvent après un effort physique, un étirement insuffisant ou des contractions répétées. Ces zones douloureuses, parfois inflammatoires, se localisent fréquemment dans la nuque, les cuisses ou le dos.
À Avignon, Noves, Châteaurenard et Salon-de-Provence, les praticiens en thérapies manuelles et en kinésithérapie interviennent pour soulager, relâcher et apaiser ces tensions à travers des étirements, des massages ciblés, ou des exercices de posture.

Les muscles sont alors mieux oxygénés, la circulation sanguine s’améliore, et les contractions chroniques diminuent.
Les approches peuvent varier : kinésithérapeute, ostéo, ou massages thérapeutiques — toutes visent à restaurer la mobilité des articulations, à soulager les douleurs et à accompagner la guérison naturelle du corps.
Les étirements réguliers, les auto-massages et une activité physique modérée contribuent également à prévenir ces troubles musculo-articulaires.

💧 Rétention d’eau – Salon-de-Provence, Avignon, Noves, Châteaurenard

La rétention d’eau se manifeste par une sensation de gonflement, de lourdeur ou de raideur dans les cuisses, les mollets ou les membres inférieurs. Elle peut être liée à une mauvaise circulation, à des contractions musculaires insuffisantes ou à des troubles articulaires.

Les massages drainants pratiqués à Salon-de-Provence, Avignon, Noves et Châteaurenard permettent d’activer la circulation sanguine et lymphatique, de relâcher les tissus, et de favoriser l’élimination naturelle des fluides stagnants.
Ces techniques, souvent associées à l’usage d’huiles essentielles, apportent un soulagement durable et participent à une sensation générale de bien-être.

Le massage peut aussi être complété par des exercices de stretching, des étirements doux, ou des conseils d’hygiène de vie pour soutenir la récupération musculaire et prévenir les inflammations.
Chez les femmes enceintes, ces soins sont particulièrement appréciés pour soulager les douleurs et améliorer le confort au quotidien.

💆 Massages – Noves, Avignon, Châteaurenard, Salon-de-Provence

Le massage est un art ancestral du toucher qui soulage, détend et favorise la vitalité du corps. À Noves, Avignon, Châteaurenard et Salon-de-Provence, les praticiens spécialisés en massothérapie proposent des soins manuels, doux ou profonds, adaptés à chaque pathologie et à chaque partie du corps.

Qu’il s’agisse d’un massage suédois, d’un shiatsu ou d’un modelage ayurvédique, chaque technique vise à rééquilibrer l’énergie, stimuler la circulation, et encourager l’élimination des toxines.
Ces gestes douces et ciblés permettent de masser les muscles contractés, de libérer les tensions nerveuses, et d’inviter au lâcher-prise.

L’usage d’huiles essentielles naturelles, choisies pour leurs vertus anti-inflammatoires ou relaxantes, renforce les effets du soin et procure une profonde sensation de bien-être. Un massage bien conduit contribue à évacuer le stress, à assouplir les articulations et à détendre les muscles en profondeur.

👐 Massages thérapeutiques – Avignon, Salon-de-Provence, Noves, Châteaurenard

Les massages thérapeutiques se distinguent par leur approche clinique et fonctionnelle. Recommandés par le kiné ou pratiqués en complément d’une thérapie manuelle, ils s’adressent aux personnes souffrant de douleurs musculaires, articulaires ou douloureuses liées à des contractures, des mauvaises postures ou à une arthrose.

Ces massages précis ciblent les zones douloureuses pour soulager la douleur, améliorer la mobilité, et favoriser la récupération. Ils interviennent dans le traitement des torticolis, des cuisses engourdies, ou des tensions liées à la cellulite et au manque de stimulation circulatoire.
Le travail du masseur agit sur les fibres musculaires et le système nerveux, permettant une meilleure coordination et une détente durable.

En massant régulièrement, on contribue à prévenir les contractures, à soulager les douleurs chroniques, et à maintenir la souplesse du corps, tout en soutenant la guérison naturelle.

💪 Tensions musculaires – Châteaurenard, Avignon, Noves, Salon-de-Provence

Les tensions musculaires sont une réaction fréquente du corps face au stress, à la fatigue posturale ou à une activité physique intense. Elles se traduisent par des contractures douloureuses, parfois localisées au cou, aux cuisses ou au dos.

À Châteaurenard, Avignon, Noves et Salon-de-Provence, les approches de massothérapie, d’acupression ou de shiatsu permettent de soulager, étirer et relâcher les muscles.
En travaillant sur les points réflexes, ces techniques manuelles aident à rééquilibrer le système nerveux et à restaurer la fluidité du mouvement.

Le massage thérapeutique agit en profondeur pour détendre les muscles, évacuer les tensions, et redonner au corps toute sa vitalité.
Combiné à des étirements doux et à une bonne hygiène de vie, il devient un allié essentiel pour prévenir les douleurs, améliorer la souplesse et entretenir l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Couple âgé Pratiquer le yoga

Avec l’âge, le corps change : les tissus perdent en élasticité, les articulations se raidissent, la circulation ralentit… Ces transformations peuvent entraîner douleurs, perte d’équilibre, fatigue ou troubles du sommeil.
L’ostéopathie pour séniors vise à accompagner en douceur ces adaptations, à préserver la mobilité et à entretenir la vitalité du corps et de l’esprit.

 

Une séance d’ostéopathie adaptée aux séniors aide à :

  • Soulager les douleurs articulaires, lombaires, cervicales ou musculaires

  • Améliorer la mobilité, la souplesse et la coordination

  • Réduire les troubles circulatoires et digestifs

  • Prévenir les pertes d’équilibre et les chutes

  • Favoriser la respiration et le sommeil réparateur

  • Retrouver un bien-être global et une meilleure qualité de vie

 

L’ostéopathie n’est pas seulement un soin, c’est un entretien régulier du corps, une hygiène de vie préventive.
Elle redonne confiance dans le mouvement, allège les tensions et soutient la vitalité.
Un corps libre et mobile, c’est une autonomie prolongée et un quotidien plus léger.

 

🌿 Retrouvez confort, équilibre et sérénité dans vos mouvements.
 

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ACCOMPAGNEMENT 3 OU 6 MOIS – MOBILITÉ & AUTONOMIE

(Préserver le mouvement, entretenir la vitalité)

Jeu de bols

Les effets du temps peuvent être ralentis, voire inversés, par un travail régulier sur le corps.
Un accompagnement sur 3 ou 6 mois permet de stabiliser les gains de mobilité, d’améliorer la posture et de soutenir la coordination globale.

 

Cet accompagnement associe :

  • Des séances d’ostéopathie régulières pour entretenir la mobilité articulaire et tissulaire

  • Un travail de proprioception et d’équilibre pour prévenir les chutes

  • Des exercices simples à la maison pour entretenir la souplesse et la respiration

  • Une stimulation neurosensorielle pour renforcer la coordination et la vigilance

  • Un suivi personnalisé selon le rythme, les besoins et les capacités de chacun

 

Le corps, à tout âge, conserve une capacité d’adaptation.
En le stimulant avec douceur et régularité, il retrouve son élan vital, sa confiance et sa stabilité.
Cet accompagnement est une alliance entre soin, autonomie et plaisir du mouvement.

 

💪 Choisissez un suivi adapté pour préserver votre mobilité et votre autonomie.
 

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DRAINAGE & RELANCE CIRCULATOIRE

(Soutenir la circulation, alléger et régénérer)

Massage du dos

Avec le temps, la circulation lymphatique et veineuse devient moins fluide, entraînant parfois des jambes lourdes, gonflements, fatigue ou baisse immunitaire.
Les drainages ostéopathiques favorisent une meilleure circulation, soutiennent les organes émonctoires et participent à la régénération globale du corps.

 

Les drainages sont recommandés pour :

  • Stimuler la circulation sanguine et lymphatique

  • Diminuer les œdèmes, sensations de jambes lourdes et douleurs diffuses

  • Améliorer la digestion, le sommeil et la récupération

  • Soutenir le système immunitaire

  • Préparer ou accompagner les changements de saison

 

Ces soins doux redonnent légèreté, énergie et confort digestif, tout en apaisant le système nerveux.
Ils participent à un vieillissement harmonieux, en maintenant la fluidité et la vitalité intérieure.

 

💧 Offrez à votre corps un drainage régénérant pour relancer votre vitalité.
 

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Témoignages

Excellent praticien qui est à l'écoute de son patient, qui aime son métier, prend son temps, je conseille absolument

Blandine

Un grand merci à M Schimberg pour cette 1ère séance très efficace et surprenante. Très professionnel, à l'écoute, et très compétent : Après avoir consulté différents ostéos ces 10 dernières années , M Schimbert est le 1er à me dire la cause de ma douleur en bas du dos (c'est un tendon!) et à me montrer des mouvements adaptés pour remobiliser à nouveau cette zone, et en douceur.
J'ai bcp apprécié son approche globale et ses conseils pertinents (sommeil...) et adaptés à ma situation de vie du moment. Je le recommande vivement !

Emmanuelle

Moi même osteopathe je recommande Florent qui est un thérapeute bienveillant et curieux de comprendre les mécanismes et les enjeux de ses patients. Il est à l'écoute compétent et rigoureux dans sa pratique ce qui en fait un praticien de confiance.

Rémi

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